Psychická a tělesná pohoda na prvním místě

V sauně většinou hledáme klid od ruchu a stresu běžného dne. Jeví se jako velmi dobré vysadit na chvíli i zdroje informací, které se na nás odevšad hrnou. Proto noviny, časopisy ani knihy do sauny nepatří. V prohřívárně byste se měli věnovat uvolněné relaxaci. Pro mnohé však může být nevtíravá a nehlučná hudba jak v domácí, tak veřejné sauně příjemná. Nesmí však docházet k porušování žádoucího klidného prostředí a k bránění vyznění saunování do psychické a tělesné pohody.

Doplňky, na které bychom neměli zapomenout

Zajímavým způsobem zpříjemnění pobytu v sauně je hra barev, která může mít i léčivé účinky. Světlo svým zabarvením ovlivňuje duševní a tělesnou pohodu. Každá barva, kterou lidské oko vnímá, působí na určitou oblast lidské psychiky. Kromě toho, že barevné světlo působí stimulačně na naše nálady, reguluje také látkové pochody. Nejen barevná světla mohou být ideálními doplňky do sauny. Neměly by tam chybět ani teploměr, hodiny, vědra, naběračky a další pomůcky, které zajistí potřebný komfort. Tyto a další potřeby najdete v našem internetovém obchodě.